10/6(수) 정관 예비맘 교실 시작해요(5주 프로그램)
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<<정관에 사시는 산모님들을 위한 임산부 기체조 교실>>
정관에서 \"순\"까지 매주 임산부 교실에 체조하러 오시는 번거로움울 덜어드리기 위해
\"순\"에서 직접가서 함께 체조도 하고 분만에 대해서, 모유수유에 대해서, 신생아 관리에 대해서
함께 배워보는 자리를 마련하였습니다
건강한 아기의 출산과 엄마의 성공적인 모유수유,
EQ태교를 위한 무료 예비엄마 기체조교실에 참석 하셔서
두려움 없는 출산, 준비된 엄마가 되어 보십시오.
대 상: 임신 28주 이상 산모
일 시: 매주 수요일 오후 3시
장 소: 정관 일신교회 문화센터 5층
신 청: 원무과,
첫째 주: < 반가워요. 우리 친해져요.>
호흡법, 이완훈련.
둘째 주: < 임신 중 있을 수 있는 불편감 >
호흡법. 이완훈련. 기체조
셋째 주: < 골반의 구조는? 분만은 이렇게... >
호흡법. 이완훈련. 기체조
넷째 주: < 산후관리는 어떻게? 산후피임은? >
호흡법. 이완훈련. 기체조
다섯째주: < 모유수유에 성공하려면? >
호흡법. 이완훈련. 기체조
다섯째주: < 신생아 관리는? >
총연습.화이팅
자연분만!! 모유수유!! 분만실에서 만나요
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